Що вибрати для аматорського бігу: Runkeeper, Strava, Google Fit або Xiaomi Mi Band 1S

Що вибрати для аматорського бігу: Runkeeper, Strava, Google Fit або Xiaomi Mi Band 1S

Runkeeper, Strava і Google Fit по-різному вважають дистанцію, чистий час, середній темп і кількість витрачених калорій. Про це говорять результати 11 пробіжок з одночасно працюючими додатками. З нашої статті ви дізнаєтеся, якому з них віддати перевагу, якщо ви націлені на максимальні результати або їх об’єктивність. А заодно зрозумієте, чи можна вірити браслету Xiaomi Mi Band 1S.

В кінці 2015 року Google серйозно оновила своє фірмове додаток фізичної активності. Серед іншого Google Fit навчилося відстежувати бігові тренування. Я не забув випробувати цю функцію в справі. Перша пробіжка сподобалася: голосовий помічник підбадьорював своїми підказками, а статистика радувала повнотою. Більше того, кожен кілометр я почав пробігати в середньому на 15 секунд швидше. Я подумав, що це сталося в стані ейфорії. Друга і третя тренування дали зрозуміти, що десь є підступ: занадто швидко я став розсікати простір, не докладаючи до цього жодних зусиль. З цим треба було розібратися.

В наступний раз я запустив Google Fit і Runkeeper (мій штатний трекер) одночасно. Виявилося, що програми по-різному вважають пройдену відстань і швидкість руху. Я поділився цією інформацією в Twitter, де одна мила читачка порадила мені не зупинятися і продовжити випробування. Про результати я і хочу вам розповісти.

Для початку наведу зведену таблицю всіх забігів. Зверху вниз: загальний час, дистанція, темп бігу, витрачені калорії.

Серед конкурсантів виявився і хвалений Xiaomi Mi Band 1S, щоправда, поза заліком. На адресу першого покоління популярного браслета у мене були нарікання. Цікаво, чи зможе вдосконалена версія здивувати? Про це поговоримо в самому кінці.

Google Fit Strava Runkeeper Mi Band 1S
1 43:41
8,1
5:22
632
43:13
8
5:23
704
43:38
7,77
5:37
584
43:00
7,84

558
2 42:48
7,9
5:24
616
42:11
7,7
5:25
683
42:28
7,58
5:36
568
36:00
6,71

478
3 26:50
5,4
4:57
419
26:45
5,3
5:01
467
26:48
5,22
5:08
391
18:00
3,38

230
4 48:25
8,5
5:39
668
48:32
8,3
5:50
732
48:29
8,24
5:53
619
48:00
8,82

626
5 43:43
8
5:28
623
42:59
7,8
5:30
685
43:36
7,63
5:43
573
28:00
5,13

358
6 42:01
7,8
5:24
605
41:55
7,6
5:28
671
41:58
7,47
5:37
564
41:00
7,65

539
7 47:30
8,6
5:30
672
47:31
8,5
5:35
746
47:33
8,29
5:44
617
47:00
8,74

621
8 37:34
7
5:24
542
37:33
6,9
5:26
605
37:36
6,78
5:33
508
20:00
3,84

261
9 43:09
7,6
5:39
596
42:50
7,5
5:41
659
43:11
7,43
5:49
568
43:00
7,8

560
10 36:54
6,9
5:18
540
36:54
6,9
5:21
605
36:58
6,77
5:28
510
36:00
7,01

484
11 41:19
8
5:08
622
40:55
8
5:05
704
41:13
7,83
5:16
587
22:00
4,33

316

»
Перед кожним тренуванням я стежив за тим, щоб всі додатки надійно «схопили» супутник і вірно визначили місце старту. Під час цієї підготовки браслет лежав нерухомо, щоб йому було легше зафіксувати початок руху. Синхронізація між додатками і браслетом була відключена.

Для чистоти експерименту кожна пробіжка проходила за новим маршрутом: були і практично прямолінійні відрізки, і біг по колу, і витіюваті дистанції. Швидкість змінювалася в залежності від сил. Періодично я зупинявся на світлофорах, які відмінно імітували развязавшиеся шнурки та інші непередбачені затримки.

Дистанція в Google Fit завжди найбільша

Абсолютно на всіх тренуваннях додаток Google Fit реєструвало максимальну дистанцію. Лише двічі Strava показувало ті ж результати, а в основному видавало щось середнє.

Google Fit Strava Runkeeper Xiaomi Mi Band 1S
10 36:54
6,9
5:18
540
36:54
6,9
5:21
605
36:58
6,77
5:28
510
36:00
7,01

484
11 41:19
8
5:08
622
40:55
8
5:05
704
41:13
7,83
5:16
587
22:00
4,33

316

»
У свою чергу, у всіх спробах без винятку Runkeeper записувало найменшу відстань.

Різниця між першим і третім значенням стрибала з 130 до 370 метрів.

Google Fit Strava Runkeeper Xiaomi Mi Band 1S
5 43:43
8
5:28
623
42:59
7,8
5:30
685
43:36
7,63
5:43
573
28:00
5,13

358
10 36:54
6,9
5:18
540
36:54
6,9
5:21
605
36:58
6,77
5:28
510
36:00
7,01

484

»
Можна припустити, що чим більше відстань, тим більше різниця. Проте ця залежність не вірна до кінця: на одній і тій же дистанції розкид був різним (наприклад, від 170 до 330 метрів на 7,5 кілометра).

Google Fit Strava Runkeeper Xiaomi Mi Band 1S
6 42:01
7,8
5:24
605
41:55
7,6
5:28
671
41:58
7,47
5:37
564
41:00
7,65

539
9 43:09
7,6
5:39
596
42:50
7,5
5:41
659
43:11
7,43
5:49
568
43:00
7,8

560

»
У чому ж справа? Ситуацію прояснює розробник Corgi for Feedly, розумного екрану блокування для читання новин, про який ми вам вже розповідали.

Слід враховувати, як часто відбувається визначення поточної координати. Від цього залежить точність маршруту. Наприклад, може так статися, що додаток зріже кут. По-друге, у кожного трекера свій алгоритм, за яким він підраховує довжину шляху.
Андрій Шаріпов

Звичайно, Google не одну собаку з’їла на картографічних послугах, тому її застосування має вважатися кращим. При цьому важко сказати, чи так це насправді.

Висновок. Якщо ви бажаєте бачити на екрані смартфона максимально велику відстань, користуйтеся Google Fit. Не шукаєте легких шляхів? Встановлюйте Runkeeper. Strava — золота середина.

Витрата калорій завжди більше у Strava

Багато бігають, щоб схуднути. Такі люди пильно стежать за витратою калорій. Їм буде цікаво дізнатися, що Strava спалює жирові запаси на 10-12% активніше, ніж Google Fit. Найкраще це видно при однаковій довжині шляху, хоча і при інтерполяції результатів інших тренувань виходить такий же підсумок.

Google Fit Strava Runkeeper Xiaomi Mi Band 1S
10 36:54
6,9
5:18
540
36:54
6,9
5:21
605
36:58
6,77
5:28
510
36:00
7,01

484
11 41:19
8
5:08
622
40:55
8
5:05
704
41:13
7,83
5:16
587
22:00
4,33

316

»
Runkeeper раз за разом показує найменші значення. Як бачимо, формула розрахунку і тут досить сильно відрізняється. На всяк випадок нагадую, що у всіх додатках були виставлені однакові відомості про поле, вазі і зростанні.

Висновок. Якщо вас мотивує витрачена під час бігу енергія, встановлюйте Strava. Додаток Google Fit на калорії менш щедро, а Runkeeper — взагалі жаднюга.

Strava найточніше визначає паузу

На жаль, Google Fit не реєструє зупинки: паузу потрібно ставити вручну або просто відпускати час. В Runkeeper автопауза є, але вона чомусь не включена за замовчуванням. З-за цього образливого нюансу в мою статистику не потрапили ще п’ять тренувань (я не відразу розпізнав підступ). Автопауза в Strava працює з коробки, причому вона набагато чутливіші, ніж у Runkeeper. Найбільш показовою тут друга тренування, де я зловив близько півхвилини очікування.

Google Fit Strava Runkeeper Xiaomi Mi Band 1S
2 42:48
7,9
5:24
616
42:11
7,7
5:25
683
42:28
7,58
5:36
568
36:00
6,71

478

»
Яка взагалі різниця? Взяти, приміром, п’яту пробіжку, коли я попався трьом світлофорам. Різниця у часі бігу між Google Fit і Strava склала 44 секунди.

Google Fit Strava Runkeeper Xiaomi Mi Band 1S
5 43:43
8
5:28
623
42:59
7,8
5:30
685
43:36
7,63
5:43
573
28:00
5,13

358

»
Відніми цей час, і середній темп руху, за підрахунками Google Fit, збільшився б: кожен кілометр я б пробігав на 6 секунд швидше, а це зовсім немало. Дані Google Fit і Runkeeper краще взагалі не порівнювати.

Висновок. Якщо ви б’єтеся за об’єктивність своєї швидкості, Strava для вас рулить. Додаток Runkeeper могло б бути спритнішим, ну а Google Fit потрібно закривати істотний пробіл.

Xiaomi Mi Band 1S поки не готовий

Що ж до всім відомого китайця, то його трехосевой акселерометр може скласти гарну конкуренцію датчику GPS. Може, але не завжди хоче: трапляються осічки і розумний гаджет реєструє зовсім не схоже на правду відстань. Причому відбувається це з завидною частотою: 4 з 16, якщо брати до уваги всі пробіжки. Я не знаю, як пояснити відверті провали браслета в кількох тренуваннях. По ідеї, різка зміна вектора руху, повороти, біг на стадіоні, часті сморканія і подолання мостів взагалі не повинні хвилювати. Що тоді залишається?

Можна припустити, що браслет збивається з пантелику при падінні швидкості в середині або під кінець тренування. Однак це не так. Я переглянув провальні для Mi Band 1S пробіжки по кілометрах і побачив, що темп падав зовсім незначно, в середньому на 10-15 секунд між першим і останнім відрізком. При цьому в кінці він дорівнював 5 30-40 хвилинах і секундах на кілометр, що ніяк не назвеш ходьбою.

Зазначу, що я використовував Mi Fit з Google Play, і нагадаю, що в Mi Store, власному контент-магазині від компанії Xiaomi, викладена інша редакція програми. У ній є спеціальний режим Running, який заточений спеціально для бігу: обробляються дані GPS і знімаються показання пульсометра. Здавалося б, ось він — ідеал, але китайська версія Mi Fit аварійно закривається при кожній спробі заглянути в статистику тренування. Впевнений, що через якийсь час все запрацює як треба, а поки це лише заділ на майбутнє.

Висновок

Мій експеримент закінчено. Об’єктивно кажучи, в ньому перемогло додаток Strava. Саме воно нормально обробляє маршрут і вчасно фіксує паузу. Плюс у нього, на мій погляд, найбільш прийнятна звітність. Єдиний недолік, якщо можна взагалі про це згадувати, в тому, що це додаток все ж для тріатлетов, а не для бігунів.

Додаток Google Fit в цілому теж добре, але кілька насторожують його максимальні показання, і, звичайно ж, не вистачає автопаузы. Ах так, голосовому помічнику непогано б заговорити по-людськи.

Runkeeper як би нічим не виділяється, але при цьому в ньому немає ніяких вад. А тому я залишаюся з ним. Приєднуйтесь, будемо бігати разом.

Помітили огріхи в моєму дослідженні чи є що додати? Пишіть коментарі. Можливо, все повториться з іншим набором додатків або з більш конкретними умовами.

Google Fit – фітнес-трекер
Розробник: Google Inc.
Price: Free





Leave a reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *