6 гаджетів, які допоможуть вам висипатися

6 гаджетів, які допоможуть вам висипатися

Сьогодні, 18 березня, в черговий раз проводиться Всесвітній день сну. З цього приводу ми створили добірку кращих гаджетів, які допоможуть вам добре спати, щоб залишатися бадьорими і здоровими.

Цей незвичайний свято було запроваджено за ініціативою Міжнародного комітету дня сну (World Sleep Day Committee) і Міжнародній асоціації медицини сну (World Association of Sleep Medicine) в 2008 році. З тих пір ця подія проводиться щорічно, в п’ятницю другої повної тижня березня, і проходить під різноманітними мотивуючими девізами, які змінюються кожний рік:

  • «Спи міцно, живи бадьоро» (Sleep Well, Live Fully Awake);
  • «Спи добре. Залишайся здоровим» (Sleep Well, Stay Healthy);
  • «Дихай легко, щоб добре спати» (Breathe Easily, Sleep Well).

Здавалося б, навіщо потрібен ще одне свято? Але як часто ми згадуємо про справжньої ролі сну в нашому житті? Чи Не здається нам, що сон — це передусім витрата часу? А адже це зовсім не так.

Лайфхакер підготував список актуальних гаджетів, які допоможуть оцінити поточне якість сну і висипатися краще за той же час.

Sony SmartBand Talk SWR30

1

Фірмовий трекер активності одного з найбільших виробників електроніки насамперед цікавий поєднанням всіх необхідних функцій в одному корпусі. Пристрій не тільки вміє відслідковувати фази сну і представляти на смартфоні докладний звіт, але і вимірює кількість кроків, виводить оповіщення смартфона на власний e-ink-екраном та підтримує голосове управління.

Купити →

Harper BFB-104

resize

Один з найбільш доступних фітнес-аксесуарів з можливістю відслідковувати фази сну. За мінімальну вартість користувач отримає вологозахищений браслет-крокомір з крихітним екраном, при цьому повнофункціональний. І в 3 рази дешевше аналогів.

Купити →

Jawbone UP Move JL07

upmove-tracker-hero-700.v1

Мабуть, один з найбільш просунутих гаджетів в бюджетному сегменті, які вміють відстежувати сон. Звичайно, тут і відмінне програмне забезпечення, яким славиться Jawbone, — з особистим фітнес-тренером. Всі функції трекера активності додаються.

Купити →

ONETRAK Sport

OT_2-e1422434632450-630x306

Чудовий браслет з функцією відстеження якості сну для справжніх патріотів — адже компанія-розробник російська. Є і OLED-екран, і підрахунок калорій, і крокомір.

Купити →

Jawbone UP3

2

Практично універсальний гаджет для тих, хто піклується про своє здоров’я. У ньому знайшлося місце навіть термометру і пульсометру. Знайти щось краще для відстеження якості сну буде досить важко, адже з допомогою пульсометра і термометра створюється найбільш точна картина фаз сну.

Купити →

Misfit Shine

1013020548

Один з найбільш простих і якісних гаджетів для лайфхакерів. Звичайно, відстежує фази сну і активність. Але, на відміну від вищеописаних конкурентів, може використовуватися не тільки як браслет, але і як кліпса на одяг або кулон на шию. До того ж відрізняється абсолютно надприродною автономністю роботи — до 6 місяців на одній батарейці! Легкий і простий.

Купити →

Leave a reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *