Продукти для схуднення та корисні звички

Найцікавіші матеріали Лайфхакера за минулі вихідні для тих, хто раптом випадково щось пропустив.

Користь кави. Як кофеїн впливає на мозок? Чи шкідливо пити каву перед тренуванням? Відповіді на ці та інші питання шукайте в нашому матеріалі.

Спортивний календар. Кожен місяць ми будемо складати для вас календар спортивних подій в Росії і в світі. Почнемо з змагань по бігу та триатлону, які пройдуть в червні.

Продукти для схуднення. Інфографіка з інформацією про 12 продукти, вживання яких вплинули тренди в харчуванні. З неї ви дізнаєтеся, що саме потрібно їсти, щоб схуднути.

Корисні звички. Десять корисних звичок, які допоможуть вам поступово позбутися занепокоєння і злості.


Зміни на краще. Тридцять порад про те, як змінити своє життя і при цьому отримувати більше задоволення від того, що вже є зараз.

Тренування дрыща. У вас схильність до худорби? Ви вже змирилися з цим і навіть не намагаєтеся щось зробити? Спробуйте подивитися на ситуацію під іншим кутом.

Leave a reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *