Технології бігового спорядження — це не завжди маркетингові виверти

Технології бігового спорядження — це не завжди маркетингові виверти

Ця стаття відкриває серію матеріалів про те, як я з триатлониста і бігуна планую перетворитися в трейл-бігуна і, можливо, навіть в ультрамарафонца, якщо все піде за планом. Тріатлон на час вирішив залишити тільки тому, що набридло приділяти так багато уваги технічної і речовий складових і захотілося все трохи спростити.

При виборі тих або інших кросівок, куртки або іншого елемента бігового інвентарю ви читаєте масу незрозумілих слів, які придумали спритні маркетологи спортивних брендів. Boost, Adizero, Flyknit, ThermoBall, FuseForm, REVlite, FlashDry та інші. Можна купити якийсь треш на ринку, відмахнутися від усього цього і заощадити багато грошей. Ні, навіть так: ДУЖЕ БАГАТО ГРОШЕЙ. А можна спробувати розібратися чи є за цими спеціальними словами якийсь сенс чи це просто хитрощі для підняття ціни.

Нижче я наведу приклади технологій, які за багато років були випробувані мною і, на мою думку, варті своїх грошей. Я покажу це в цифрах, відчуттях або просто запропоную повірити мені на слово.

adidas Boost

Пару років тому в adidas з’явилися кросівки серії Boost. Це якийсь особливий пузирчастий матеріал, який пружинить, захищає підошву і не мнеться. Є варіації на тему — Energy Boost, Ultra Boost, Pure Boost і так далі. У мене були самі перші кросівки серії Energy Boost, в яких я пробіг, згідно з підрахунками Strava понад 1 400 км, і є Ultra Boost, які намотали більше 700 км на день. При такому накаті, як і обіцяно виробником, кульки не пом’ялися і взагалі не втратили обсяг. Вони можуть стертися після того, як ви износите підошву, але не просядуть в обсязі. Підошва теж дуже стійка. Але поговоримо про бульбашках.

adidas Ultra Boost
Бульбашки adidas Ultra Boost не стискаються

Підошва adidas ultra boost після 700 км

Мембрана і ThermoBall від The North Face

Спочатку про кульках. ThermoBall — це такі синтетичні кульки, які наповнюють дуже недешеві, але дуже легкі куртки для бігунів і просто міських жителів в одязі The North Face.

З пухових курток постійно вилазять пір’я, а при намоканні пір’я та пух стискаються. Тим самим вони прибирають зігріваючу вас повітряну подушку, що не є добре.


Кульки ThermoBall в куртці
Кульки ThermoBall в куртці на просвіт

Що стосується мембран, то це такі тканини, які відштовхують воду і випускають вологу з вашого тіла при активному фізичному навантаженні. Ось як працює мембрана під ринвою біля The North Face.

Купуйте мембранні куртки всіх виробників, яким довіряєте. Це найкращі речі, які я носив, і вони завжди стоять своїх грошей.

Компресійний одяг від 2XU та інших виробників

Компресійний одяг рівномірно тисне на ноги, руки або тіло. В ній у дівчат попи виглядають підтягнутими і не видно целюліту, але взагалі призначена ця одяг зовсім для іншого. Я собі купував компресію від 2XU, так як інший поруч не було. Використовувати її можна в двох цілях:

  1. Підтримка. Напевно, ви знаєте, що м’язи ніг — це дуже важкий тягар. Коли ви біжите, зв’язки на ногах і інші сполучні тканини відчувають надмірне навантаження із-за ваги м’язів і ривків. Компресійні тайтсы, гольфи, гетри або шорти дозволяють утримувати їх на місці. Знижується навантаження менше болять сполучні тканини після тренування і на довгих стартах. Для мене це працює на 100%, і від своїх травм я повністю позбувся буквально на наступний місяць після придбання тайтсов. Що стосується компресійної футболки, яка у мене теж є, то вона допомагає підтримувати гарну поставу.Для мене це єдиний профіт від неї.
  2. Відновлення. Виробники запевняють, що компресійний одяг допомагає швидше відновлюватися. Я не можу з упевненістю сказати, так це чи ні. Але чув, що багатьом допомагає. Деякі любителі та профі навіть сплять і ходять по будинку в компресійному білизна. Моє відновлення я пов’язую з вживанням амінокислот BCAA, яке співпало з носінням компресійної одягу. Може, і не BCAA сенс зовсім.

Термобілизна SPYDER

При заняттях на відкритому повітрі в мороз у вас має бути термобілизна. Тоді ви можете надягати його першим шаром, а другим — мембрану, відводить вологу. Так радять виробники. У реальності все працює приблизно так. Ви бігаєте по морозу і все одно весь мокрий. Термобілизна намокає і на дотик стає схожим на губку. Але відчуття мокрої ганчірки, від бавовняної тканини, немає. Волога дійсно видаляється з шкіри мембраною. Якщо ваші заняття не багатогодинні, то можна просто надіти зверху куртку або вітровку. Ви не замерзнете. Термобілизна — саме прекрасне придбання, яке у мене було.Ви просто повністю змінити своє ставлення до холоду.

Футболки adidas Climacool

Не можна бігати в будь-яку погоду в бавовняних футболках. Якщо у вас немає грошей на той самий adidas, то пошукайте щось доступніше. Але футболка повинна бути із спеціального синтетичного матеріалу! Футболки adidas Сlimacool не прилипають до потному тілу і дуже швидко сохнуть. І, що найголовніше, вони не створюють натертостей і неприємних відчуттів холодної суперечною тканини на шкірі.

Футболка adidas Climacool
Adidas Climacool реально веде себе як обіцяно

Тут варто згадати, що в adidas була футболка з малесенькими металевими штучками нижче шиї, які повинні були краще вас охолоджувати влітку. Перевіряв — різниці не помітив.

Матеріали GORE-TEX

Цю технологію виготовлення матеріалів для взуття використовують дуже багато виробників: ECCO, adidas, Asics, Salomon, The North Face та інші. Якщо говорити про мене, то в такому взутті мої ноги не мокрі, дихають, тому не натираються.

Те ж саме працює з одягом.

Vibram

Це технологія виготовлення гумової підошви, яка теж ліцензується багатьма виробниками у компанії Vibram (назва походить від імені творця — Vitale Bramani). Vibram робить матеріали, які використовуються скелелазами, бігунами, серферами і багатьма іншими спортсменами. Цей матеріал нереально стійкий до зношування і, головне, дуже цепок на складних поверхнях. Наприклад, у моїх кросівках The North Face використовується підошва саме від Vibram. Вони чіпкі, як пазурі кота, на глині і грунті!

Підошва від Vibram
Підошви від Vibram стоять своєї ціни

Кардиодатчики HRM-Run Garmin

І наостанок трохи електроніки. У Garmin є спеціальний кардиодатчик, який уміє, по завіреннях виробника, багато чого ще, крім вимірювання пульсу. Він йде в комплекті з топовими годинами, і так отримати його дуже приємно. Але от якщо купувати кардиодатчик окремо на тому ж Amazon, то ви дізнаєтеся, що ціна його — 100 доларів! За що?!

HRM-Run Garmin на Amazon
Небюджетний кардиодатчик від Garmin

Є за що. І виробник знає, за що просить стільки грошей. За допомогою цього гаджета і годин Garmin ви зможете відточувати вашу техніку бігу до ідеалу. Особливо це оцінять ті, хто займається з тренером віддалено. Дивіться, які дані ви отримуєте тільки з цього датчика:

Дані з HRM-Run Garmin
Дані з датчика Garmin HRM-Run

Так що за маркетинговим терміном знову-таки ховається цінна річ. Та й користь тренувань з оглядкою на серце незаперечна!

Невеликий лайфхак. Ремінець цього датчика швидко зношується, і окремо знайти його у продажу складно. Зате можна легко купити м’який і багатобарвний ремінець від Polar. Та й коштує він набагато дешевше. І головне, ви не втратите в функціональності.

Висновок

Так, я не згадував технології, які є просто marketing bullshit. І так, їх дуже багато. Але здоровий розум та уважність допоможуть знайти стоять розробки і трохи поліпшити своє життя. Я, якщо знаходжу вишеньку виробника, яка мені до смаку, надовго з нею залишаюся, і зняти з неї мене іншого бренда буде дуже складно. Чого і вам бажаю.

Давайте в коментарях поділимося тими технологіями, які вам сподобалися, і тими, які, на вашу думку, були просто маркетингової качкою.

Leave a reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *