Хочете бути щасливими? Не зупиняйтеся!

Хочете бути щасливими? Не зупиняйтеся!

Що для вас є показником добре прожите життя? Висока зарплата і престижна робота, сім’я, гарний будинок і одяг, професіоналізм, саморозвиток? Істина десь посередині. Вся справа не в кінцевій меті, а в процесі пошуку себе і свого місця. Нейробіологи довели: тільки прагнучи до більшого, людина може бути щасливий.

Уявіть людини з прекрасним резюме на LinkedIn, яке вражає назвою посади і купою схвальних відгуків. Часто при особистій зустрічі краса цих формальних досягнень швидко зникає. Незалежно від того, наскільки успішна його кар’єра, ви можете побачити щось гнітюче, майже неживе в людині, який без зусиль просувається по кар’єрних сходах в юридичній фірмі. Неймовірно сумно бути добре оплачуваним професіоналом, чия єдина мета в житті — отримати столик в модному ресторані.

Незалежно від того, чи прагнемо ми отримати нову роботу, вийти на новий рівень у відносинах або працювати над собою, ми завжди повинні хотіти чогось більшого, щоб відчувати себе добре.

Нейробіологи згодні: ключ до задоволеності життям не в цілях, яких ми досягаємо, а в процесі пошуку себе.

Нейробіолог Яак Панскеп (Jaak Panskepp) стверджує, що з семи основних інстинктів (гнів, страх, паніка / горі, материнська турбота, радість / хіть, гра і пошук) пошук найбільш важливий. У всіх ссавців є система пошуку, в якій дофамін — нейромедіатор, пов’язаний з нагородою і задоволенням, — бере участь у координації діяльності з планування. Це означає, що тварини отримують винагороду за дослідження навколишнього середовища і пошук нової інформації, необхідної для виживання.

У книзі «Емоційна нейробіологія» Панскеп описує експеримент. Щури отримують доступ до важеля, при натисканні на який їх вдаряє струмом. І вони багато разів натискають на цей важіль, щоразу отримуючи сильний розряд. Вони не відчувають при тому задоволення. Панскеп пише, що, працюючи над такою стимуляцією, щури виглядають надзвичайно збудженими, навіть божевільними. Вони проваджені не отриманням якої-небудь винагороди, а необхідністю пошуку себе.

Людське прагнення до постійного пошуку допомагає зрозуміти, чому досягнення головних цілей або виграш в лотерею не призводить до довгострокових змін у відчутті щастя. Наше бажання рухатися вперед не повинно бути причиною вічної незадоволеності.

Пошук сам по собі є повноцінною діяльністю.

Еван Томпсон (Evan Thompson), професор філософії в Університеті Британської Колумбії, каже, що всю область філософії можна розглядати як вираження цього імпульсу постійного пошуку. Замість того щоб просто придумати відповідь на філософське питання і відправитися на спокій, задовольняючись ним, багато філософи бачать самоціль у процесі пошуку. Те ж саме вірно і для науки, і для мистецтва.

Якщо ви художник, завжди знайдуться нові способи вираження, нові речі, які потрібно створити і повідомити. Світ не стоїть на місці, він постійно змінюється, тому доводиться творити заново у світлі цих змін. Також і будь-який хороший вчений не вважає, що в один прекрасний день наука прийде до кінця. Наука — це питання, новий спосіб поглянути на речі, нові пристрої. Вона нічим не обмежена, і у неї не може бути фіналу.

Наявність вродженого людського прагнення шукати означає, що ми ніколи не зможемо по-справжньому здійснити всі наші бажання. Ніколи не буде кінця списку справ, майбутнім цілям і планам, того, що ми хочемо досягти і перевірити. Але саме це і робить наше життя щасливішим.

Leave a reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *