Якими будуть фітнес-трекери в майбутньому

Якими будуть фітнес-трекери в майбутньому

Інтерес людей до здоров’я неухильно зростає. А разом з ним свій перший бум переживає розумна фітнес-електроніка: годинник, браслети, аксесуари. Але чи то ще буде, коли накотить друга хвиля куди більш точних, інформативних і безпомилкових гаджетів.

Щоденник харчування — вірний помічник в боротьбі із зайвою вагою. Правда, вести його потрібно гранично об’єктивно, а це не під силу більшості з нас. Дослідження довели, що худнуть, так і намагаються приписати собі зайву фізичну активність і трохи прибрехати в кількості з’їдених калорій. Теоретично ситуацію може врятувати неупереджена електроніка, потайки фіксує кожен наш крок. Справа за малим — переконатися в точності вимірювань. І тут є проблема.

У 2013 році група американських вчених спантеличилася питанням: наскільки точно фітнес-пристрої визначають енергетичні витрати організму? Для цього десять чоловіків і дев’ять жінок провели чотиригодинний сеанс вправ, під час якого вони носили п’ять трекерів активності. Дані, отримані з гаджетів, порівнювалися з цифрами, визначеними методом непрямої калориметрії.

При непрямої калориметрії витрата енергії розраховується на основі вичленування газообміну: визначають кількість кисню, спожитого організмом за певний час, і кількість вуглекислого газу, виділене за цей час. Оскільки виділення енергії відбувається в результаті окислення речовин до кінцевих продуктів — вуглекислого газу, води і аміаку, то між кількістю спожитого кисню, виділення енергією і вуглекислим газом існує певна взаємозв’язок.Знаючи величину дихального коефіцієнта, можна з допомогою спеціальних таблиць визначити кількість звільняється енергії в калоріях.

Lektsiopedia.org

Зрозуміло, результати виявилися невтішними для усіх любителів спорту. Середньоквадратична помилка переносних пристроїв коливалася від 14 до 28%. Причому найгірше себе показав гаджет від Fibit.

Схоже дослідження 2014 року, проведене в Університеті штату Айова, прийшло до більш обнадійливим висновків. Вісім протестованих пристроїв показали цілком прийнятну похибку від 10 до 13%.

Звичайно, відтоді спливло чимало води і можна з упевненістю сказати, що датчики стали чутливішими, а алгоритми — розумніші. Але хтось перевіряв? Як мінімум в бюджетному сегменті, судячи з Xiaomi Mi Band 1S, панує повний хаос. Акселерометр, вбудований в надпопулярний браслет, з легкістю плутає біг з ходьбою, про що я вже розповідав. Користуючись нагодою, пну китайську саморобку ще разок.

Нещодавно довелося протестувати датчик серцебиття на двох Xiaomi Mi Band 1S одночасно. Тільки в одному з десяти вимірів обидва браслета показали однакові значення. В основному різниця становила 10-15 скорочень, а часом і всі 30. На це було жахливо дивитися. Вся чесна компанія, яка спостерігала за ходом експерименту, була нещадна у своїх висновках:

Xiaomi Mi Band 1S так само корисний, як «шайба» від домофона.

Щиро сподіваюся, що десь закралася помилка, наприклад один з датчиків просто барахлить.


Повернемося до теми. Смію припустити, більш дорогі і просунуті трекери за 200-500 доларів мають зовсім незначну похибку у визначенні кроків, кардиозон і сходжень. Але що щодо підтягувань, віджимань і інших силових тренувань? Їх врахувати набагато складніше. Мабуть, потрібен черговий технологічний прорив, який змінить наше уявлення про дійсно розумних гаджетах. І, схоже, дещо назріває.

Сенсори поту

Важко викладатися на тренуванні і не потіти. Так чому б не використовувати піт — водний розчин органічних речовин і солей — для стеження за енерговитратами людини? Наприклад, вміст молочної кислоти в поті безпосередньо пов’язано з рівнем фізичного навантаження. Більш того, за концентрації електролітів можна говорити про гідратації організму.

В кінці травня інженери з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго відзвітували про успішний тестуванні абсолютно нового пристрою, яке фіксує біохімічні та електрофізіологічні сигнали організму одночасно. Пластир Chem-Phys безперервно визначає лактат і знімає електрокардіограму в режимі реального часу. Точність показань, за словами розробників, відповідає дійсним комерційним продуктам.

Сенсор поту для фітнес-трекерів
ucsdnews.ucsd.edu

Трохи раніше, в січні 2016-го, не менш цікавий прототип представила команда Каліфорнійського університету в Берклі. Вчені створили гнучку систему датчиків, які вимірюють температуру шкіри, а також метаболіти, натрій і калій в поту. Гаджет інтерпретує дані і виводить їх на екран смартфона без будь-яких затримок.

Сенсори поту відкривають практично безмежні можливості для моніторингу здоров’я організму. Вже в найближчі роки спортсмени зможуть попередити судоми, перевтома або зневоднення, хворі — серцеві напади, а кожен з нас — стрес. Останнє особливо цікаво. Вчені стверджують, що за певним биомаркерам поту можна судити про психічний стан людини в кожну конкретну хвилину.

Звучить дуже здорово. Однак поки що зарано віддавати свої Polar V800 на доношування батькам або дітям: інженери дуже обережні в прогнозах. Кажуть, просто чекайте, і дочекаєтеся. Хотілося б швидше. А вам?

Leave a reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *