6 перевірених рецептів здорових відносин

6 перевірених рецептів здорових відносин

Блогер Ольга Топіліна знає, як уникнути основних проблем, що підстерігають пару на різних етапах відносин. Сьогодні вона розповість вам про це.

Ольга Топіліна
Блогер, який пише на тему самопізнання, здорового способу життя та взаємин між чоловіком і жінкою. Любить сонячні дні, оптимістів і життя у всіх її проявах. Впевнена, що головне для кожної людини — бути щасливою, от тільки рецепт у всіх різний.

Голлівудські фільми з хепі-ендами привчили нас до того, що весілля — це фінал. Героїв оголошують чоловіком і дружиною, вони задоволені, цілуються, а ти думаєш: «Ну все, тепер їх чекає тільки щастя». Нас не готують до того, що шлюб — це не ванільна казка, а постійна і безперервна робота.

З моїм чоловіком ми познайомилися в 18 років, ще будучи студентами. На самому початку між нами була просто дружба, і лише через рік вона переросла у щось більше. Нас сильно тягнуло один до одного, але вже на початку відносин ми усвідомлювали: разом буде по-справжньому важко. Друзі робили ставки, на скільки тижнів нас ще вистачить, а ми кожен місяць святкували день нашої пари, підозрюючи, що він може стати останнім. До речі, це були перші серйозні відносини для нас обох і ми діяли як сліпі кошенята — навмання.

Зараз ми разом майже сім років, і не так давно я помітила, що в різний час наші відносини страждали від якоїсь «хвороби». Для кожного етапу вона була своя, а цикл захворювання тривав 2-3 роки. І тут, як в житті, можливі два варіанти: або ця хвороба вбиває, або ви знаходите ліки від неї і стаєте сильнішими. На щастя, нам вдалося знайти вакцину від багатьох недуг і залишитися разом.

Чому ж хворіли наші стосунки?

Дитячі хвороби (0-2 року)

Необґрунтована ревнощі з моєї сторони

Це основна причина наших сварок у перші два роки. Я спеціально вишукувала приводи для сварок: читала СМС в телефоні, повідомлення в соціальних мережах, ревнувала до погляду, слова, жесту. Зараз я розумію чому: мені подобалося страждати. Я підсвідомо вибирала сценарій «всі чоловіки зраджують» і виконувала роль жертви. Купалася в співчутті до самої себе, виправданнях партнера, жалості подруг. І підсіла на це, як на наркотик.


giphy.com
giphy.com

Порада на всі віки і часи: займіться собою, знайдіть собі захоплення, станьте цікавим і красивим — і тоді будуть ревнувати вже вас. Я вірю в те, що ревнощі в невеликих кількостях повинна бути. Вона підігріває інтерес, сприяє розпалюванню потрібного вогника. Але тут головне — не переборщити.

Спроба привести себе і партнера до одного знаменника

Іноді забуваєш, що у вас абсолютно різне виховання, оточення, характер, звички. Приміром, у моїй родині непохитний голова — це тато. В сім’ї мого чоловіка роль добувача грає мама. Нескладно здогадатися, які проекції ми будували відносно один одного.

Сюди ж відноситься і те, як ви висловлюєте свої емоції. Наприклад, для мене багато значать слова, а для мого партнера — тілесні відчуття, обійми, вчинки.

Раніше я цього не розуміла і після сварки вимагала: «Вибачся!», адже мені вкрай важливо було це почути. Але з роками я стала помічати, що для нього попросити пробачення — це підійти і обійняти мене після сварки. І я перестала тиснути. Обняв — значить, я подумки ставлю галочку напроти пункту «Вибачився». Ми різні, ми говоримо на різних мовах. Але що заважає нам зробити свій розмовник? Є ж англо-російський, китайсько-англійський. Так чому б не створити розмовник «я — ти»? Для сімейного життя він стане справжньою біблією.

Хвороба середніх років (2-4 роки)

Неготовність до охолодження і рутині

Прочитавши «Любов живе три роки» ще до відносин з моїм партнером, я була у всеозброєнні. Я знала, що може бути важко. Але очікування не допомогли. Наш трирічний ювілей пройшов на тлі сварок, суперечок і глобальної втому один від одного. Я вже була готова ставити хрест на відносинах, але допомогло несподіване усвідомлення:

Рутина приходить ЗАВЖДИ. Рано чи пізно. У будь-яких відносинах і з самим прекрасним чоловіком.

Я задумалася: а який сенс кидати і починати з нуля? Новизна завжди вабитиме спокусливими очікуваннями, але через три роки, а може й раніше, любов неминуче зіткнеться з рутиною. Я вирішила цінувати те, що маю, і працювати над відносинами.

Частий відмова від інтиму

Цей пункт щільно пов’язаний з попереднім. Перші пару років пристрасті вирують у будь-якої пари, але з часом приходить звикання і охолодження. Тим більше лібідо у жінок менше, ніж у чоловіків. На наше бажання впливає безліч факторів, починаючи з утоми і закінчуючи буденністю і сварками. Але для себе я вивела формулу: якщо хочеш довгих і міцних відносин, не відмовляй своєму чоловікові. Це фізична, природна потреба, яку він не може не задовольняти. Рано чи пізно він це зробить — не з вами, так з кимось іншим.

Хто дивився «Секс у великому місті»? Я все дивувалася, як Стів любив Міранду і завжди бігав за нею хвостиком. Але навіть такого люблячого чоловіка відмови дружини від сексу протягом декількох місяців просто змусили знайти заміну на стороні.

Не варто поранити самолюбство наших партнерів, адже подібні секс-динамо даються їм важко. Існує безліч способів підвищити жіноче лібідо, так що політику «без заперечень» можна проводити з користю і задоволенням для себе. Тим більше, що апетит приходить під час їжі!

Пізня хвороба (4-7 років)

Неготовність до змін партнера

Довгий час ми з молодим чоловіком були на одній хвилі: перший, другий, загальні цілі, завдання. Ми мінялися разом, в одному напрямку. Але в минулому році все стало по-іншому. Прийшовши до розуміння, що я повністю занурилася в цілі партнера і живу не своїм життям, я почала шлях до змін. Відмовилася від м’яса, стала займатися саморозвитком і творчістю.

Для мого чоловіка це виявилося справжнім випробуванням. П’ять років поруч знаходився один чоловік, з яким можна було і кока-коли попити, і «Біг Маком» закусити. А тут раптом йога, медитація, ранні підйоми, вегетаріанські замашки.

Він сподівався, що я переболію і кину. Це в моєму стилі, тут вже я його не звинувачую. Але все затягнулося і триває досі.

Буду відверта, мені часто приходила в голову думка, що ми не зможемо знайти компроміс і нам доведеться розлучитися. Але на щастя, з часом мій партнер став звикати до мене інший.

giphy.com
giphy.com

Ми почали ставити нові цілі, обговорювати бажання і мрії один одного і навіть змінюватися разом! Головне в такому випадку — не тиснути, не топати ніжкою і пам’ятати, що поруч з тобою вільна особистість. Не можна змусити її жити за своїми правилами. Дивіться, приглядывайтесь і робіть висновки, по дорозі вам чи ні. Але ніякої гарячки: дайте собі і партнеру час.

Порівняння з іншими парами

Через п’ять років закоханість і пристрасть у наших відносинах переросли в ніжну любов, повагу і навіть бізнес-партнерство. Я була спокійна, поки одного разу ми не зустрілися з іншою молодою парою. Хлопці були разом два роки і збиралися одружитися. Вони виглядали шалено закоханими та щасливими. Молодий чоловік надивитись не міг на свою подругу, а у мене всередині все стислося. Я почала колупати мого партнера: «Чому ти так не робиш?»

Пізніше ми зустрілися з цими людьми ще раз, і вони прямо при нас серйозно посварилися і нагрубили один одному. Я зрозуміла: не все те золото, що блищить. Можна красиво піднести себе на людях, але ніхто не знає, що насправді відбувається в чужих стосунках. Та й ця стадія, коли пристрасть поступилася місцем взаєморозумінню та довірі, не менш прекрасна, ніж цукерково-букетний період.


Через роки ми стали досить гармонійною парою. Нам вдалося зберегти любов і ніжність, незважаючи на різницю характерів, спільний бізнес і цілодобове знаходження поруч. Але я готова до того, що робота буде продовжуватися і надалі, адже відносини — штука динамічна. В любові, як і в житті, неможливо отримати довічний імунітет від усіх хвороб. Знадобиться постійна усвідомленість, аналіз, компроміси — роботи буде багато. Але відносини, повні довіри, гармонії і любові, коштують того.

Leave a reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *