ВІДЕО: Тренування на свіжому повітрі для дівчат

ВІДЕО: Тренування на свіжому повітрі для дівчат

Сьогодні у нас добірка тренувань, які можна проводити в парку або на спортивному майданчику, на самоті або в компанії подруг. Якщо не будете ухилятися, веселощі і кругла попа забезпечені!

1. Тренування на всі групи м’язів

2. Вправи для преса і сідниць

3. Йога стрункості і краси

4. Кардіотренування в стилі CrossFit

5. Ефективні вправи для ніг і сідниць

Leave a reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *